办公室里的不良坐姿与习惯，会导致腰酸背痛甚至落下颈椎、腰椎等疾病。为此，卫生部门编制了一套公众保健操，帮助办公人群科学合理锻炼。近日，保健操进写字楼的推广活动在长宁区仙霞社区内开展。

　　长宁区的第一场保健操教学设立在仙霞社区白猫慧谷办公大楼。听说午休时间有保健操的推广，不少人都赶来学习。在教练的带领下，大家认真学习着每一节动作。在一家广告企业工作的杨小姐就是每天坐在办公桌前办公，因为久坐，杨小姐经常受颈椎劳损困扰，因此马上和同事们赶来参加了。

　　据介绍，市卫生部门曾经对12万名办公室人员进行过体检调查，有7成以上患有腰椎、颈椎疾病。这套由医学专家编制的保健操共分为7节，分别针对颈部、肩关节以及腰部肌肉锻炼。

　　据了解，目前各区县疾病控制中心都已开始走进办公大楼，利用办公休息时间进行保健操的推广。