简要内容：新出台的“中小学生近视眼防控工作方案”将每天两次眼保健操纳入课程表，本市中小学生将严格按照规范做好眼保健操。长久依赖电脑工作、身处干燥空调房间的都市白领们，不妨尝试做做眼保健操，或者对穴位进行适当按摩，以改善眼睛状况。

　　人民网·天津视窗11月11日电：新出台的“中小学生近视眼防控工作方案”将每天两次眼保健操纳入课程表，天津市中小学生将严格按照规范做好眼保健操。但记者经采访发现，95%以上的成年人没有做眼保健操的习惯；专家认为尤其是每天在电脑前工作、极易用眼过度的“白领一族”，也需要经常做眼保健操。

　　在本市一家大型事业单位的职工例行体检中，一项调查结果让许多人感到震惊：200余位职工中竟有近80%的人患有“干眼症”。天津市眼科医院的崔大夫告诉记者，“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往常见于老年人，但现在临床上发现，一些经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患者也越来越多了。干眼症最初的症状都是眼睛干涩、发疼，有时出现视物模糊，长期发展会造成视网膜脱落。

　　网站编辑赵小姐对记者说：“每天要在电脑前工作10个小时以上，眼睛总是干涩、发红，还经常导致头昏脑涨，已经影响了正常工作。”但是赵小姐表示，自己和同事除了偶尔滴眼药水，从未尝试过做眼保健操或适当按摩来缓解眼部疲劳。今年9月国家推出了新版本的眼保健操，眼科专家表示，眼保健操是根据中医的经络学说和按摩原理，采用推拿眼部、按摩穴位等手法，无论是对学生还是成年人来说，都具有增强眼部血液循环、调和眼睛气血、缓解眼部疲劳的作用。因此长久依赖电脑工作、身处干燥空调房间的都市白领们，不妨尝试做做眼保健操，或者对穴位进行适当按摩，以改善眼睛状况。